Und immer wieder stellen wir uns die gleiche Frage - "was soll ich bloß essen". Die tägliche Beschäftigung mit Rezepten, Mahlzeiten, Gesundheit und Zeit muss nicht zwangsweise zur Belastung werden. Die Lösung für ein besseres Bewusstsein im Umgang mit Essen und was wir eigentlich so den ganzen Tag zu uns nehmen, habe ich für dich auf einem Blatt zusammen gestellt - dein "weekly mealplan"

 

eat carefully & feel good

 

Gewinne mit dem Wochenplan einen Überblick über deine Essgewohnheiten und dein Nährstoffe. Die tägliche Unterteilung zwischen Frühstück, Mittag- und Abendessen sowie die kleinen Snacks zwischendurch werden dir helfen ein besseres Bewusstsein zu schaffen und deine Mahlzeiten leichter zu planen. So bekommst du ganz einfach ein Gefühl wie oft du z.B. den Fokus auf deine Lieblingsgerichte legst oder neue Produkte ausprobierst.

 

Halte auch immer deine Gesundheit im Auge. Wie deine tägliche Balance ist, kannst du leicht in der Spalte "health" eintragen und behältst somit dein persönliches Wohlbefinden im Auge.

 

Damit du auch immer die passenden Lebensmittel für deine Gerichte zur Hand hast, findest du auf der rechten Seite deine Einkaufsliste - eintragen, einkaufen, abhaken

 

Ich wünsche dir viel Spaß und Erfolg mit deinem "weekly mealplan" - nutze im Warenkorb den Gutscheincode "stayhome" für einen kostenlosen Download.

 

Größe: DIN A4

Format: quer

Farben: schwarz, lachs

 

PDF-Datei kostenlos zum downloaden.

weekly mealplan - dein wöchentlicher Essensplan

Artikelnummer: 02-weeklymealplan
€1.00Preis
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