Die Tage rasen dahin und wir haben das Gefühl nichts wirkliches geschafft zu haben. Kennst du das auch? Damit du viel bewusster wahrnimmst was du alles tagtäglich leistest und um ausreichend Zeit für alle auch noch so kleinen Tätigkeiten zu haben, habe ich dieses "daily timetable" entwickelt.

 

Vielleicht planst du deinen Tag schon anhand eines Kalenders, aber mit dem "daily timetable" steigt deine persönliche Achtsamkeit und du kannst es wie ein kleines Tagebuch nutzen.

 

Auf der linken Seite kannst du deine Erledigunen, Termine, Erinnerungen in zeitlich darstellen und immer ein Häkchen machen, wenn du einen Eintrag erledigt hast.

Die rechte Hälfte bietet dir Platz um spontane Ideen festzuhalten - nutze dazu den Platz bei "new ideas". Manchmal schnappt man auch einen tollen Spruch auf am Tag - in dem man sich wiederfindet - dann kannst du ihn dir sofort im Feld "quote of the day" notieren.

Hör in dich hinein und beurteile deine Motivation - vielleicht zu einem besonderen Projekt oder für den jeweiligen Tag. Anhand der Smilys kannst du rückblickend deine Stimmung nachvollziehen.

Schon mal daran gedacht wie du deinen Körper mit Flüssigkeit versorgst? Einen Überblick verschaffen dir die Felder "coffeetime" und "water". Markiere jede Tasse Kaffee und jedes Glas Wasser - so erhöhst du deine Achtsamkeit zu deinem Körper.

 

Ich wünsche dir viel Spaß mit deinem "daily timetable" - nutze im Warenkorb den Gutscheincode "stayhome" für einen kostenlosen Download.

 

Größe: DIN A4

Format: quer

Farben: schwarz, lachs

 

PDF-Datei kostenlos zum downloaden.

daily timetable - dein täglicher Planer

Artikelnummer: 01-dailytimetable
€1.00Preis
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